
iPhone 14 Plus bị nóng máy là hiện tượng phổ biến mà nhiều người dùng gặp phải, đặc biệt khi sử dụng các ứng dụng nặng hoặc trong điều kiện thời tiết nóng bức. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu cho người dùng mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất và tuổi thọ thiết bị. Bài viết này sẽ chia sẻ những cách làm mát iPhone 14 Plus hiệu quả và an toàn nhất, giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng quá nhiệt chỉ trong vài phút.
Nội dung bài viết
- 1. Nguyên nhân khiến iPhone 14 Plus thường xuyên bị nóng bất thường
- 2. iPhone 14 Plus quá nhiệt có ảnh hưởng gì đến thiết bị và người dùng?
- 3. Cách làm mát iPhone 14 Plus nhanh và an toàn tại nhà
- 3.1. Làm mát tạm thời bằng cách đặt gần quạt hoặc nơi thoáng khí
- 3.2. Gỡ bỏ ốp lưng và phụ kiện dày khi sử dụng liên tục
- 3.3. Ưu tiên kết nối WiFi thay vì 4G/5G
- 3.4. Xoá bớt ứng dụng ít dùng để giảm tải hệ thống
- 3.5. Tắt các dịch vụ nền khi không cần
- 3.6. Tắt tính năng màn hình luôn bật nếu có sử dụng
- 3.7. Luôn cập nhật phần mềm iOS mới nhất
- 3.8. Thay bộ sạc đạt chuẩn
- 3.9. Đưa máy đến kỹ thuật viên nếu iPhone 14 Plus bị nóng máy bất thường
- 4. Bí quyết sử dụng iPhone 14 Plus bền bỉ, tránh quá nhiệt và hư hỏng
- 5. Giải đáp nhanh những thắc mắc về tình trạng iPhone 14 Plus bị nóng máy
- 6. Tổng kết
1. Nguyên nhân khiến iPhone 14 Plus thường xuyên bị nóng bất thường
iPhone 14 Plus hay bị nóng máy do nhiều nguyên nhân, cả phần cứng lẫn phần mềm. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất:
- Ứng dụng ngốn tài nguyên: Các ứng dụng đồ họa nặng hoặc chạy nền liên tục có thể khiến máy quá tải.
- Sử dụng 4G/5G liên tục: Việc kết nối dữ liệu di động trong thời gian dài khiến thiết bị tiêu thụ năng lượng lớn, gây nóng máy.
- Bộ sạc không chính hãng: Sử dụng sạc kém chất lượng có thể làm dòng điện không ổn định, dẫn đến nhiệt độ tăng cao.
- Môi trường nóng bức: Sử dụng máy dưới ánh nắng trực tiếp hoặc trong không gian kín, thiếu thông thoáng sẽ khiến nhiệt độ máy tăng bất thường.
- Lỗi phần mềm hoặc hệ điều hành: Các lỗi phần mềm hoặc iOS cũ không tương thích cũng gây ra tình trạng iPhone 14 Plus bị nóng máy khi không sử dụng.

Sử dụng 4G/ 5G liêm tục cũng là một trong những nguyên nhân khiến khiến iPhone 14 Plus bị nóng máy hao pin
2. iPhone 14 Plus quá nhiệt có ảnh hưởng gì đến thiết bị và người dùng?
Khi iPhone 14 Plus bị nóng máy hao pin, hệ thống sẽ tự động kích hoạt cơ chế bảo vệ thermal throttling để giảm hiệu suất CPU và GPU. Điều này dẫn đến hiện tượng lag, giật khung hình khi chơi game, và tốc độ xử lý chậm lại đáng kể. Trải nghiệm người dùng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt khi thực hiện các tác vụ đòi hỏi hiệu năng cao.

Khi iPhone 14 Plus bị nóng máy hao pin, hệ thống sẽ tự động kích hoạt cơ chế bảo vệ thermal throttling
Nhiệt độ cao có tác động trực tiếp đến pin lithium-ion, làm tăng tốc độ lão hóa và giảm tuổi thọ pin. Khi hoạt động ở nhiệt độ trên 35°C, các phản ứng hóa học bên trong pin diễn ra nhanh hơn, gây suy giảm dung lượng vĩnh viễn. Điều này giải thích tại sao iPhone 14 Plus hay bị nóng máy thường đi kèm với hiện tượng pin tụt nhanh và giảm thời gian sử dụng.
Màn hình OLED cũng chịu ảnh hưởng từ nhiệt độ cao, có thể gây hiện tượng burn-in, giảm độ sáng tối đa và ảnh hưởng đến độ chính xác màu sắc. Các linh kiện điện tử khác như camera, cảm biến và mạch tích hợp cũng có thể bị hư hỏng nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài.

Màn hình OLED cũng chịu ảnh hưởng từ nhiệt độ cao, có thể gây hiện tượng burn-in
Đối với người dùng, iPhone nóng có thể gây bỏng da khi tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt nguy hiểm khi đặt gần tai trong cuộc gọi dài hoặc để trong túi quần. Ngoài ra, tình trạng quá nhiệt còn có thể là dấu hiệu của pin phồng hoặc hư hỏng nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ nếu không được xử lý kịp thời.
3. Cách làm mát iPhone 14 Plus nhanh và an toàn tại nhà
Khi iPhone 14 Plus bị nóng máy khi không sử dụng hoặc trong quá trình hoạt động bình thường, bạn có thể áp dụng các phương pháp làm mát nhanh chóng và an toàn sau đây:
3.1. Làm mát tạm thời bằng cách đặt gần quạt hoặc nơi thoáng khí
Phương pháp làm mát tự nhiên là cách an toàn và hiệu quả nhất để hạ nhiệt iPhone 14 Plus khi bị quá nhiệt. Việc đặt thiết bị ở môi trường có không khí lưu thông tốt sẽ giúp tăng cường quá trình tản nhiệt qua đối lưu, giảm nhiệt độ thiết bị nhanh chóng mà không gây hại cho các linh kiện.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Tắt hoàn toàn iPhone 14 Plus bằng cách giữ nút nguồn và nút giảm âm lượng đồng thời cho đến khi xuất hiện slider “slide to power off”
- Bước 2: Di chuyển thiết bị đến nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
- Bước 3: Đặt iPhone cách quạt điện 30-50cm hoặc gần cửa sổ có gió tự nhiên
- Bước 4: Chờ 10-15 phút để thiết bị hạ nhiệt tự nhiên trước khi bật lại

Làm mát tạm thời bằng cách đặt gần quạt hoặc nơi thoáng khí đẻ hạn chế việc iPhone 14 Plus bị nóng máy khi không sử dụng
3.2. Gỡ bỏ ốp lưng và phụ kiện dày khi sử dụng liên tục
Ốp lưng và các phụ kiện bảo vệ thường làm từ vật liệu cách nhiệt như silicon, cao su hoặc plastic, cản trở quá trình tản nhiệt tự nhiên của iPhone 14 Plus. Việc tháo bỏ các lớp cách nhiệt này sẽ cho phép khung viền nhôm và mặt lưng kính phát huy tối đa khả năng tản nhiệt.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Tắt iPhone 14 Plus và để nguội trong 2-3 phút
- Bước 2: Cẩn thận tháo ốp lưng, case bảo vệ và các phụ kiện khác ra khỏi thiết bị
- Bước 3: Đặt iPhone trên bề mặt cứng, phẳng như bàn gỗ hoặc kính, tránh giường, sofa
- Bước 4: Để thiết bị nghỉ ngơi 5-10 phút trước khi tiếp tục sử dụng
3.3. Ưu tiên kết nối WiFi thay vì 4G/5G
Modem cellular, đặc biệt là 5G, tiêu thụ năng lượng cao và sinh nhiệt đáng kể khi hoạt động. Chuyển sang sử dụng WiFi sẽ giảm tải cho modem và CPU, từ đó giảm nhiệt độ thiết bị hiệu quả.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Mở Settings và chọn “Wi-Fi”
- Bước 2: Kết nối với mạng WiFi ổn định có sẵn
- Bước 3: Vào Settings > Cellular > Cellular Data Options > Voice & Data
- Bước 4: Chọn “LTE” thay vì “5G” để giảm tiêu thụ năng lượng
- Bước 5: Tắt “Cellular Data” tạm thời nếu chỉ cần sử dụng WiFi

Modem cellular, đặc biệt là 5G, tiêu thụ năng lượng cao và sinh nhiệt đáng kể khi hoạt động
3.4. Xoá bớt ứng dụng ít dùng để giảm tải hệ thống
Khi bộ nhớ trong gần đầy, iOS phải làm việc nhiều hơn để quản lý storage, gây tăng nhiệt độ CPU. Giải phóng không gian lưu trữ sẽ giúp hệ thống hoạt động mượt mà và mát hơn.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Vào Settings > General > iPhone Storage
- Bước 2: Xem danh sách ứng dụng được sắp xếp theo dung lượng từ cao đến thấp
- Bước 3: Chọn các ứng dụng không sử dụng và nhấn “Delete App”
- Bước 4: Với các ứng dụng ít dùng, chọn “Offload App” để giữ lại dữ liệu
- Bước 5: Restart iPhone sau khi dọn dẹp để làm mới hệ thống
3.5. Tắt các dịch vụ nền khi không cần
Các tiến trình chạy nền tiêu thụ CPU và RAM liên tục, sinh ra nhiệt không cần thiết. Tắt các dịch vụ không sử dụng sẽ giảm tải đáng kể cho hệ thống.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Vào Settings > General > Background App Refresh và tắt tính năng này
- Bước 2: Vào Settings > Privacy & Security > Location Services
- Bước 3: Tắt định vị cho các ứng dụng không cần thiết
- Bước 4: Mở Control Center và tắt Bluetooth, AirDrop khi không sử dụng
- Bước 5: Vào Settings > Personal Hotspot và tắt tính năng này nếu đang bật

Các tiến trình chạy nền tiêu thụ CPU và RAM liên tục, sinh ra nhiệt không cần thiết dễ làm cho iPhone 14 Plus hay bị nóng máy
3.6. Tắt tính năng màn hình luôn bật nếu có sử dụng
Mặc dù iPhone 14 Plus không có tính năng Always On Display chính thức, một số ứng dụng có thể ngăn màn hình tắt, gây tiêu hao pin và sinh nhiệt không cần thiết.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Vào Settings > Display & Brightness > Auto-Lock
- Bước 2: Chọn thời gian tự động khóa ngắn nhất (30 giây hoặc 1 phút)
- Bước 3: Kiểm tra các ứng dụng video, navigation có đang chặn màn hình tắt không
- Bước 4: Tắt tính năng “Prevent Auto-Lock” trong các ứng dụng cần thiết
- Bước 5: Giảm độ sáng màn hình xuống mức thấp nhất có thể sử dụng
3.7. Luôn cập nhật phần mềm iOS mới nhất
Apple thường xuyên phát hành các bản cập nhật iOS để tối ưu hóa hiệu suất và khắc phục lỗi gây nóng máy. Việc cập nhật kịp thời sẽ đảm bảo iPhone 14 Plus hoạt động ổn định nhất.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Kết nối iPhone với WiFi và đảm bảo pin trên 50%
- Bước 2: Vào Settings > General > Software Update
- Bước 3: Nhấn “Download and Install” nếu có bản cập nhật mới
- Bước 4: Vào Settings > General > Software Update > Automatic Updates
- Bước 5: Bật cả “Download iOS Updates” và “Install iOS Updates” để tự động cập nhật

Apple thường xuyên phát hành các bản cập nhật iOS để tối ưu hóa hiệu suất và khắc phục lỗi gây nóng máy
3.8. Thay bộ sạc đạt chuẩn
Sạc kém chất lượng có thể cung cấp dòng điện không ổn định, gây iPhone 14 Plus bị nóng máy cho cả sạc và iPhone. Sử dụng sạc chính hãng sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả sạc.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Kiểm tra bộ sạc hiện tại có logo “Made for iPhone” (MFi) không
- Bước 2: Thay thế bằng sạc chính hãng Apple 20W hoặc sạc có chứng nhận MFi
- Bước 3: Kiểm tra cáp Lightning có bị hỏng, rách hoặc tiếp xúc kém không
- Bước 4: Test sạc mới bằng cách sạc 15-20 phút và kiểm tra nhiệt độ
- Bước 5: Ngừng sạc ngay nếu thiết bị hoặc sạc trở nên quá nóng
3.9. Đưa máy đến kỹ thuật viên nếu iPhone 14 Plus bị nóng máy bất thường
Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, có thể thiết bị gặp vấn đề phần cứng nghiêm trọng cần được kiểm tra và thay pin 14 Plus Viện Di Động.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Ghi lại các triệu chứng cụ thể: khi nào nóng, nóng ở đâu, có hiện tượng gì kèm theo
- Bước 2: Sao lưu dữ liệu quan trọng qua iCloud hoặc iTunes trước khi đem sửa
- Bước 3: Liên hệ Viện Di Động qua hotline 1900-2064 để đặt lịch kiểm tra
- Bước 4: Mang theo hóa đơn mua hàng và các phụ kiện kèm theo nếu có
- Bước 5: Mô tả chi tiết vấn đề với kỹ thuật viên để được chẩn đoán chính xác

Đưa máy đến kỹ thuật viên nếu iPhone 14 Plus bị nóng máy bất thường
4. Bí quyết sử dụng iPhone 14 Plus bền bỉ, tránh quá nhiệt và hư hỏng
Để đảm bảo iPhone 14 Plus hoạt động ổn định và tránh tình trạng quá nhiệt trong suốt quá trình sử dụng, việc áp dụng những thói quen và biện pháp phòng ngừa đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những bí quyết được chuyên gia khuyến nghị để duy trì hiệu suất tối ưu và kéo dài tuổi thọ thiết bị:
- Quản lý thời gian sạc và tránh sạc qua đêm thường xuyên: Không sạc pin qua đêm liên tục và tránh sử dụng thiết bị khi đang sạc, đặc biệt với các tác vụ nặng như chơi game hoặc quay video vì sẽ sinh ra nhiệt gấp đôi
- Kiểm soát nhiệt độ môi trường sử dụng: Không để iPhone 14 Plus trong xe hơi nóng, dưới ánh nắng trực tiếp hoặc gần nguồn nhiệt với nhiệt độ lý tưởng 16-22°C, tìm bóng mát khi sử dụng ngoài trời
- Quản lý ứng dụng và tài nguyên hệ thống thông minh: Đóng các app không sử dụng, tắt push notification không cần thiết, sử dụng Low Power Mode khi pin dưới 20% và restart iPhone ít nhất một lần mỗi tuần
- Đầu tư phụ kiện chất lượng và tránh hàng kém chất lượng: Sử dụng ốp lưng tản nhiệt, sạc chính hãng Apple hoặc có chứng nhận MFi, tránh phụ kiện fake có thể gây hại cho thiết bị
- Theo dõi tình trạng pin và bảo trì định kỳ: Kiểm tra Battery Health thường xuyên, cân nhắc thay pin khi dung lượng giảm xuống dưới 80% và đưa máy kiểm tra tại trung tâm uy tín khi có dấu hiệu bất thường
- Tối ưu cài đặt hệ thống để giảm tải nhiệt: Giảm độ sáng màn hình, tắt các hiệu ứng không cần thiết, sử dụng Dark Mode và hạn chế streaming video chất lượng cao trong thời gian dài
5. Giải đáp nhanh những thắc mắc về tình trạng iPhone 14 Plus bị nóng máy
Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về tình trạng iPhone 14 Plus bị nóng máy cùng với lời giải đáp bạn nên tham khảo:
5.1. iPhone 14 Plus bị nóng có ảnh hưởng đến tuổi thọ pin không?
Câu trả lời là Có, nhiệt độ cao là một trong những yếu tố chính gây suy giảm tuổi thọ pin lithium-ion. Khi pin hoạt động ở nhiệt độ trên 35°C, các phản ứng hóa học bên trong diễn ra nhanh hơn, làm tăng tốc độ lão hóa và giảm dung lượng pin vĩnh viễn.
5.2. Phần nào trên iPhone 14 Plus thường nóng nhất và lý do tại sao?
Khu vực nóng nhất trên iPhone 14 Plus thường là phần camera và khu vực xung quanh chip A15 Bionic ở mặt lưng thiết bị. Đây là nơi đặt CPU, GPU và các mạch xử lý chính, sinh ra nhiệt lượng lớn nhất khi hoạt động. Khu vực này có thể đạt nhiệt độ 40-45°C khi sử dụng các ứng dụng nặng.

Khu vực nóng nhất trên iPhone 14 Plus thường là phần camera và khu vực xung quanh chip A15 Bionic ở mặt lưng thiết bị
Phần khung viền nhôm cũng trở nên nóng do có chức năng tản nhiệt cho các linh kiện bên trong. Màn hình, đặc biệt ở khu vực notch và phần trên cùng, cũng có thể nóng khi sử dụng ở độ sáng cao hoặc xem video HDR trong thời gian dài.
5.3. Có ứng dụng nào đo và cảnh báo nhiệt độ iPhone 14 Plus theo thời gian thực không?
iOS không cho phép các ứng dụng bên thứ ba truy cập trực tiếp vào cảm biến nhiệt độ của thiết bị vì lý do bảo mật. Cách tốt nhất để theo dõi nhiệt độ iPhone 14 Plus là dựa vào cảm nhận trực tiếp và các dấu hiệu của iOS như cảnh báo nhiệt độ, giảm hiệu suất tự động hoặc tắt camera khi quá nóng.
6. Tổng kết
Việc làm mát khi iPhone 14 Plus khi bị nóng máy đòi hỏi sự kết hợp giữa các biện pháp tức thì và thay đổi thói quen sử dụng lâu dài. Việc duy trì thói quen sử dụng đúng cách như quản lý ứng dụng, kiểm soát nhiệt độ môi trường và sử dụng phụ kiện chính hãng sẽ giúp iPhone 14 Plus hoạt động ổn định và bền bỉ hơn.
Viện Di Động – Hệ thống hơn 12 năm hoạt động uy tín trong dịch vụ sửa chữa điện thoại, Laptop, máy tính bảng, tai nghe,… tại các chi nhánh chuyên nghiệp, đáng tin cậy – Tp.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, Bình Dương và Cần Thơ.
Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ xin liên hệ TỔNG ĐÀI 1800.6729 (miễn phí) hoặc inbox FANPAGE VIỆN DI ĐỘNG để được hỗ trợ tư vấn chi tiết, rõ ràng, xử lý kỹ thuật cụ thể và đặt lịch sửa chữa nhanh chóng hơn.
Bình luận & hỏi đáp